taki66 11 km Futás 2012-11-09-n 08:00-kor

taki66 futás

2012.11.09 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

11 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Ritával,Csabival.A Zaranyi találkánál nagy örömünkre megjelent Rita is.Így hárman teljesítettük a mai penzumot.Gyorsan megbeszéltünk egy vasárnap reggel 7 órai indulást.Kint voltak még Zsófi.Tomi,Bozsó is.Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:30	11	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 4201 napja

Nem csak mi szálltunk el mellőled de még a kedved is egy következő rajttól!? ;)

Egészségedre!

Csaba43 4201 napja

Szuper volt spori!Hajrá Zsolti!Egészségedre!

kopi60 4201 napja

egészségedre spori...de jó neked jó kis csapattal lehettél...

Deseda95 4201 napja

A spontán helyzeteket mindig siker koronázza. Egészségetekre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.