Edzésleírás
Debrecen-Vámospércs-Debrecen. A bokám még tegnap kicsit nyirmogott, úgyhogy ma még futáspihenőt rendeltem neki, bár reggel már teljesen jó volt. Viszont szép napos idő volt, nekem meg már kilométerhiányom, és nem akartam egész nap itthon "lustulni", úgyhogy délután felpattantam a biciklire. Ezúttal egyedül. Ezt a szakaszt szerencsére már ismerem, így nem kellett félnem, hogy eltévedek. Odafelé nyomtam rendesen, visszafelé már kicsit lassultam. A múltkori visszafelé út határozottan jobban tetszett. :) A végére jólesően elfáradtam. Bár inkább tekertem volna még 20 km-t, mint felcipelni ezt a dögöt a másodikra. :) Ma különösöen tetszett az út, sokkal tarkább volt, mint nyáron. Csináltam pár képet is. (És bár már pár hete el akartam pakolni a biciklit télire, szerintem még várok vele kicsit.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:33 | 51.6 | 02:35 | 23.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Littleyu 5879 napja
A bringa ma futás-helyettesítésnek volt.
Még 49 nap ;)