Edzésleírás
Vár-völgy buszmegálló- Vár-völgyi műút- P- Pásztor-forrás- P- S- Cigány-hegy, kilátó- S- P- Z+- K+- Kq- Vadvirág-forrás- Kq- K+- jelzetlen szekérút- Lapát-vár- jelzetlen- K+- K4- régi P- P- Poo- pincesor- Mecseknádasd, autóbusz váróterem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:28:37 | 24.24 | 13:33 | 4.43 | 628 | 90 | 161 | 126 |