julcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
13 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Bemelegítésnek kb másfél Infopark-kör, aztán a Kopaszi gáton valahányszor 100 méter (elfelejtettem számolni), aztán a rövidebbok hosszon, amit kb 700 méterre tippeltünk, 4-szer kellett végigmenni, nem tudom, egsz pontosanhogy hangzott az instrukció, de én nyomtam, ahogy bírtam, viszont márni nem mértem, mert merülőfélben volt az órám. Aztán végül még egy nagy farlekes kör (ami a Kopaszin persze nem kör, hanem U), végül pedig nagyjából fél Infopark-kör levezetés.
Én a távot kb ennyinek tippelem, de nem mértem, szóval biztoat nem tudok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4343 napja
:-) Most már értem! Grat!