kopi60 10 km Futás 2012-11-07-n 17:00-kor

kopi60 futás

2012.11.07 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

10 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

az első igazán sötét esti futás....igen hozzá kell szokni...lassubb tempó,ovatosabb edzés...világitás stb...--a mozgás jól esett..jöhet a holnapi málenkij robot----

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	10	05:48	10.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Frida 4195 napja

Egészségedre !

macskata 4196 napja

Hát kb. még szokni kell ezeket a körülményeket, vagy be kell vetni a hangjelzéseket is:) Egs!

taki66 4196 napja

Denevérek futóedzése.:)Jeeeee..!!!!Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.