lroland 10.05 km Futás 2012-11-07-n 00:00-kor

lroland futás

2012.11.07 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:15

Távolság

10.05 km Szint: 310 m

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gógán-Ebergény

A változatosság kedvéért ugyanazt az útvonalat futottam, mint a tegnapi edzésen, csak most sokkal gyorsabban, az emelkedőket is keményen megfutottam. Úgy érzem, alakul a formám...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:15	10.05	04:30	13.33	310	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 4429 napja

Én 1000 %-ig biztos vagyok benne!:-) Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.