taki66 16 km Futás 2012-11-07-n 08:00-kor

taki66 futás

2012.11.07 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:54

Távolság

16 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Az utolsó 3 kili Csabi sporival.Nem beszéltük meg,így külön indultunk.Olyan gyorsan ért be,hogy azt hittem az a bringás jön utánam,akit a toponári emelkedőn kerültem el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:55	5	04:35	13.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Frida 4202 napja

Hosszú táv, gyors tempó...nem semmi :)

Egészségedre!

kopi60 4203 napja

mit ittál reggel? extra super kerazint....szép munka spori...

Csaba43 4203 napja

Örültem a talinak Zsolti!Nagyon kemény tempót mentél spori!Hajrá!Pénteken 8-kor!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.