mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:57Távolság
12.5 km Szint: 200 mTempó
05:45 p/km (10.42 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Napsütés, rövid ujjú póló és futás. Mi kell még a boldogsághoz? :D
Az első 20 perc elment, utána az emelkedőn kicsit kinlódtam. Viszont a lefelé vezető út az hibátlan volt. Más kérdés, hogy inkább a másik irányba kéne futni a kört. Visszafelé egész komfortosan mozogtam, a pulzusom teljesen jó volt. A végére még tudtam gyorsítani kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:57 | 12.5 | 05:45 | 10.42 | 200 | 0 | 158 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
