Steve lánya 1 9.9 km Futás 2012-11-06-n 17:11-kor

Steve lánya 1 futás

2012.11.06 Kedd, 17:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:38

Távolság

9.9 km

Tempó

07:20 p/km (8.18 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

A mai pocsék munkanap felülírta az eredeti esti terveket. Tánc és tanítás helyett a futást választottam. És nem bántam meg. Alig két kili után már éreztem, hogy kiszellőzött a fejem. Könnyedén ment a másfél körös / 1 órás edzés. És mire hazaértem, ismét nyugodtnak és jókedvűnek éreztem magam. Csak ügyelni kell a szinten tartásra. ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:38	9.9	07:20	8.18	0	0	169	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.