erhat futás

2012.12.25 Kedd, 07:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:09:57

Távolság

32.8 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

NK-SZMK-TSZ-TS-TB-NK

Az első 10.5km a Szecsői Vá-ig nagyon jeges volt.

1-4 6:10

4-16 5:54

16-28 5:33

28-33 5:50

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Glycerin 10
Garmin Forerunner 310XT