szaga77 9 km Futás 2012-11-04-n 16:10-kor

szaga77 futás

2012.11.04 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:25

Távolság

9 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

még nagyon a lábamban volt a 2 nappal ezelőtti 15 km. 7 km után inkább bicegtem, mint kocogtam és veszítettem 1 percet az addigi tempómhoz képest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:25	9	05:23	11.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 4248 napja

Egs, csak ovatosan...

albke 4250 napja

nem kell széthajtani magad! Nem ez a cél! ettől függetlenül EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.