taki66 16 km Futás 2012-11-04-n 08:00-kor

taki66 futás

2012.11.04 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

16 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Ma egy elég helyes kis csapat verődött össze.Szó szerint.Rita,Anita,Kata.Csabival kísértük őket.A hangulatmester Csabesz volt.Ő iramjátékot űzött.Sárga filcével időről-időre meg megállt és jelölte utunkat.Ilyenkor 3-500 méter sprint következett,hogy beérje a csapatot.Köszi az edzést csajszik!Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	16	05:45	10.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Deseda95 4206 napja

Zsolti az edzésetek irigylésre méltó, klassz volt. Egészségére a lelkes résztvevők minden tagjának!

Rita 34 4206 napja

Én is GRATULÁLOK 2012 november 4.-én , 2012 lefutott kilométeréhez!!! :)

kopi60 4206 napja

egészségedre..

steve71 4206 napja

Grat a kétezerhez Spori!:)

Csaba43 4206 napja

Köszi az edzést Zsolti!Holnap 8-kor!Jó pihit spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.