tsoma futás

2012.11.04 Vasárnap, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:40

Távolság

14.2 km

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Oda 38:30, vissza 36:10. Csak az első kili volt nehézkes. A vissza úton egy incirit szorítanom kellett, hogy meglegyen a tegnapi tempó...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:40 14.2 05:15 11.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!