Bobe 21.4 km Futás 2012-11-04-n 09:30-kor

Bobe futás

2012.11.04 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:50

Távolság

21.4 km

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Edzésleírás

Közös futás. Az utolsó 4 kilin már eléggé fájt a térdem, de végigcsináltam. :)

Az idő nettó. Még kb. 3-4 perc volt a frissítés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:50	21.4	06:29	9.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 4434 napja

már a kisujjadból kirázol egy félmarcsit, egs

RunKa 4434 napja

Félmaraton röptetés :D Egs, Böbci, de ne gyilkolászd a térded, okosan csak :)

Kedvesegs.

Tündüs 4434 napja

Kedves egészségedre! Térdek pihenjék ki magukat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.