Edzésleírás
Otthon
1X20 fekvőtámasz falnál
2X20 fekvőtámasz előredőlve
2X20 egyenes híd
30 mp fejenállás falnál
nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |