Edzésleírás
Rovidujjúban. Talán utoljára az idén. Belegyorsítás csak az utolsó kilométeren... az emelkedőre tekintettel, az is csak 5'10"-es tempót jelentett... viszont a pulzusom így atlagban és maximumként igen csak megugrott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:24 | 18.42 | 04:41 | 12.79 | 93 | 0 | 172 | 159 |
Czeglédi Ferenc 4192 napja
Viszont a tempód szép lett!!!