bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:07Távolság
10.9 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Edzésleírás
Kiváló futóidő volt. Gyomromat még mindig telinek éreztem, pedig fél 1kor ebédeltem. Ezt leszámítva jól esett futni egy lendületeset.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:08 | 2 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:55 | 2 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 2 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 0.95 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:53 | 2.95 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4222 napja
Igy a 4 napban van extra kalória....az is kell, jobban regenerálódsz! Egeszsegedre!