oleandro 23.3 km Futás 2008-10-10-n 09:30-kor

oleandro futás

2008.10.10 Péntek, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:36

Távolság

23.3 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Gyönyörű ködös-napos avarillatos őszi délelőtt. Rákosszentmihály és Árpádföld cikk-cakk. Kicsit még mindig legyengülve, de azért könnyedén ment. A végére már kezdett jó meleg lenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:36	23.3	04:55	12.20	0	0	155	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

oleandro 5713 napja

Köszi. ki voltam már éhezve...

potika 5713 napja

Gratula a teljesítményedhez, nagyon szép időt mentél sporttárs!

üdv potika

Felszerelések

Saucony Grid Fusion

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.