betakbence 7.55 km Futás 2012-11-02-n 15:55-kor

betakbence futás

2012.11.02 Péntek, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:17

Távolság

7.55 km

Tempó

04:09 p/km (14.48 km/h)

Edzésleírás

Az első alapozó edzés. Ezentúl február végéig csak ilyenek lesznek, semmi tempó, vagy résztáv. Nagyon jól esett a mai, abszolút kényelmes volt a tempó, erőlködés nélkül minden méter. Az időjárás is kedvező volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:17	7.55	04:09	14.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

betakbence 4243 napja

Azt hittem, valahol 4:15-4:20 körül járok... De azért nem bánom, hogy kicsit gyorsabb lett. :)

faxau 4244 napja

csak semmi tempó, mi?!:)) Egs!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.