Edzésleírás
DpFp 5. forduló
Nem volt igazán kellemes időjárás, de nem zavart sem a szél, sem a hideg. Az elején nem kezdtem be nagyon, csak szépen nyugodtan. Volt két km-em, amikor nagyon nem haladtam, nem tudom miért. Azt hittem, 41-en kívül leszek, de behoztam alá. Kb. ilyesmi eredményre számítottam, a szeptember végi formámmal bőven 40 alatt lettem volna, de hát a 2 hetes betegség plusz a töménytelen mennyiségű tanulás sokat kivett. Amúgy jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:55 | 10 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
betakbence 4249 napja
köszi, neked is ;)