Tündüs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:54:40Távolság
21.1 kmTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Edzésleírás
Sárvár félmaraton
Ez a saját mérésem, de a célkapu után még pár métert sétáltam, akkor értem a stopperórás kislányhoz, lehet a hivatalos ennél több lesz.
DE ha az az idő kevesebb, mint 55:09,akkor mindenképp PB!!!
Ha beleszámolom a terepes, saras, fűves részt és az 1 km emelkedőt, akkor meg főleg PB.
Boldog vagyok! (ha nem PB , akkor is a domb miatt)
Közben javítottam a hivatalos mérésre az időmet, de így is PB.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
23 hozzászólás
Bozót 4202 napja
Gratu!
tzh 4204 napja
Jár a tapsvihar! :) Olyan teltházas Maracana méretű
zoles73 4209 napja
Gratulálok! Ez várható volt az edzésnaplód alapján!
alouette 4209 napja
azt a mindenit, micsoda futás....hatalmas grat!....és tessék csak szorgosan tornászni is! :D
Czeglédi Ferenc 4210 napja
Gratulálok! Ez szép menet volt! Nem sokára már 1 óra 4....lesz!
Tündüs 4211 napja
Javítottam az időmet a hivatalos mérésre.
empirke 4211 napja
De még micsoda PB! Fent vannak az eredményék, nagyon is PB! :) Jó, hogy taliztunk végre!!!
Fredi Kacsa 4211 napja
Gratulálok! Nagyon jól mentél, mentetek! Még a hátadat sem láttam :))
Nagyon örülök, hogy találkoztunk! Mint a szélvész úgy sosortál el majdnem és ez a szélvész a pályán is benned maradt!
Emelem kalapom!
faxau 4211 napja
Gratulálok a főleg PB-hez!:)
bibe2 4211 napja
Tündüs! Ezt nagyon odatetted!!!!!!!!!!!!! 5.30 alatti tempó félmaratonon, az azért már nagyon brutáldurva!!!!!!!!!! De büszke vagyok Rád! Nagyon nagy gratula!!!!!!!!!!!
kamukero 4212 napja
Gratulálok :) !
Bobe 4212 napja
Húha, ez aztán a gyorsaság! Gratula a PB-hez! :)
RunKa 4212 napja
ó :) érintette a lábad az utat egyáltalán ? max a fűszálak tetejét, gratulálok !!!!!
ORBEA ORCA 4212 napja
Gratulálok a PB-hez,szuper futás!:-)
stojesz 4212 napja
Gratulálok :-)
Briel 4212 napja
Jujujujjjjj! :)))))) Száááááguldáááás! Tündi, szuper vagy, gratulálok!
Nagyon örülök Neked, eszméletlenül fejlődsz, még amikor mással vagy elfoglalva, akkor is!
pátyalso 4212 napja
Megérdemelted a csúzdázást:-) Gratulálok a biztos PB-hez !
Tündüs 4212 napja
Kipótoltam a szinttérképpel és köszönöm!
Debyand 4212 napja
Hű, de szuper eredmény, gratulálok!!!!!!
nell1 4212 napja
Akár PB, akár nem, ez így is fantasztikus tempó!!! De ha még PB is! Te jó ég :-) Nagyon kemény csaj vagy, GRATULÁLOK! :-)
cs1krisz 4212 napja
Szuper! Ez nagyon jó lett!
Sneci-ke 4212 napja
De vártam már :-))) és PB, ez fantasztikus :-))) (főleg az emelkedő meg a sár mellett) és én is boldog vagyok :-)))hogy Te mit fogsz művelni Siófokon ...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4196 napja
Gratula a PropánButánhoz, hiánycikk lehet felétek ha ennyire örülsz neki :-))