Lélek erősport

2012.10.30 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

15 perc ellipszisjáró,

csuklyásizom, mellizom, tricepsz, bicepsz 3 *10-es sorozatok

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 100.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!