Edzésleírás
15 perc ellipszisjáró,
csuklyásizom, mellizom, tricepsz, bicepsz 3 *10-es sorozatok
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |