Mamic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
4.2 kmTempó
07:37 p/km (7.88 km/h)Edzésleírás
Az elején 2 perc gyors séta, majd futás, 1 km a közepén 9 km/h ment:-), majd ismét normál futás. Szerintem ma nagyon jól toltam! :-) Viszont a térdem most megint fáj, úgyhogy holnap-holnapután szigorú pihenés...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 4.2 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gfm29 4244 napja
Mi ez a jó idő kéremszépen? Csak nem javul az edzettsége folyamatosan? :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mamic 4244 napja
A futópad, meg az izé... napról napra fittebbek vagyunk! :-))