Edzésleírás
BEAC - Var, 22:30, 4km
6x950m, lenduletes/tempos:
4:07, 3:47
4:17, 3:55
4:14, 4:09
Var - BEAC: 21:30, 4km
Eleg nehezen ment, 4 kor lett volna, 3 utan abbahagytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |