Miska85 11.88 km Futás 2012-11-01-n 16:30-kor

Miska85 futás

2012.11.01 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:07

Távolság

11.88 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Bár reggel még gyönyörű idő volt, indulásomra elszürkült az ég és Toulousetól ÉNY-ra bekékült a radarkép. De azért nyomtam és élveztem is. Végre volt nálam pulzusmérő, ami kb arra volt jó, hogy megnyugodta, a 6:15-ös tempó idealitását illetően. Két szembeszeles szakasz végén ment el 151-ig, de amúgy inkább a 141-147 tarományban járkált.
Az útvonal: cigánytelep-hosszú egyenes-tó 3/4 kör- golf pálya kerülés-cgiánytelep

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:07	11.88	06:19	9.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.