Sneci-ke futás

2012.11.01 Csütörtök, 11:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:34

Távolság

6.38 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Garmin

Danny írta tegnap, hogy felfedezett egy új útvonalat, egy rossz minőségű földutat feltöltöttek és leúthengereltek. Na, ezt meg kell nézni. Naggggyon klsssz, köszi a tippet

 

Itt kezdődik a fasorral (visszafelé fényképezve)

úthengerelt út 4

 

így folytatódik (de csámpás vagyok)

 

úthengerelt út 1

 

Kálmán is futott :-)

 

úthengerelt út 2

 

a végét még nem fejezték be, itt láccccik az építkezési törmelék, erre jön majd még rá egy réteg, amit még le kell úthengerelni

 

úthengerelt út 3

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:34 6.38 06:31 9.21 0 0 159 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

gubcenco paul képe

gubcenco paul 4210 napja

Holnap én is kiprobalom:)

Tündüs képe

Tündüs 4212 napja

Kálmán nem fut, hanem száll!!! Oszt majd együtt repültök hol is??

Csak nálunk lenne itt  a közelben ilyen utacska :(((

bibe2 képe

bibe2 4214 napja

Ez tényleg nagyon jó kis futóthelynek látszk. De szóljatok a munkásoknak, hogy jó pénzért végig futtok rajta párszor és tuti nem kell már tovább egyengetni:) Egs a futit, de jó hír, hogy Kálmán jobban van!

csetbalu képe

csetbalu 4214 napja

voltunk ma délután battán, néztelek is, hátha futsz valahol, de lekéstük:)

grat, egs!

RunKa képe

RunKa 4214 napja

Annyira örülök neki, akkor csak így tovább  !!

csabipontkom képe

csabipontkom 4214 napja

Tényleg jó út, gyorsítóknak ideális! Egs!

kiscsoki képe

kiscsoki 4214 napja

Szép kis fasor. Végén nincs valami kastély?

Huszárlány képe

Huszárlány 4214 napja

Tök jó a tök sík, még ha tök rövid is. Úgyis csak Neked kell, Kálmán majd a kondenzcsíkokat húzza fölötted!

RemAti képe

RemAti 4215 napja

Gyorsításra teljesen jó. -:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4215 napja

Zoli: nemcsak síknak tetsző, hanem totál sík. Igen, Kálmán repül.

Runka: van ám örülés :-) Köszi, Kálmán jól van, érzi a torna (főleg hasizom) hatását a futásban.

RunKa képe

RunKa 4215 napja

Képek :))) De jó, minden kis terepnek lehet örülni, igaz, hogy kicsi, rövid, de a tiétek :D Kálmánnak is nagy grat :)  Jól van ? 

pátyalso képe

pátyalso 4215 napja

Nekem röviden is tetszik ez a SÍK !!!- nak tetsző utacska :-) Röviden ennyit ,és egs ! Kálmán szuper repülőfázisban volt éppen :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4215 napja

csak kár, hogy rövid, kb.1,7 km-re kezdődik otthonról, az egész kb. 1,5 kili csak (szóval így öda-vissza csak 3 kili ez a rész)

RemAti képe

RemAti 4215 napja

Nagyon jó futóhely. -:) Egs.

Bobe képe

Bobe 4215 napja

Jó kis futóterepnek néz ki. Egs! :)

Felszerelések

Asics Trabuco 13