Edzésleírás
Jánka
Tömören értékelhető a mai edzésem: sikerült átmentenem tegnapról a feltűnően gyenge formát :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:44 | 20.06 | 04:55 | 12.19 | 130 | 0 | 0 | 140 |
Érzésre is szarul ment amúgy? Lehet, hogy csak a pulzusmérőd szarakodik.
lroland 4436 napja
Igen, most ennyit tudok. Hétvégén megint kimaradt két nap, annak iszom a levét, de nem aggódom, hamar visszanyerem a formát. Mondjuk a pénteki 10 km-t lehet hogy elszúrtam ezzel, de azért egy kicsit még reménykedem...