Edzésleírás
Otthon
Nyújtás
2X20 bicska guggolás
30 mp fejenállás fal mellett
3X35 térdemelés fekvésben
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |