Edzésleírás
Mosonmagyaróvár-Halászi, majd Arak buszmegállónál fordulás, majd vissza hátszélben.az eleje lazán ment azután egész belelendültem, magam sem gondoltam hogy könnyedén ilyen tempóban fog menni.Érzésre futottam.
4.55-4.41-4.27-4.33-4.37-4.33-4.35-4.36-4.44-4.45-4.50-(frduló53:12)-4.52-4.31-4.32-4.30-4.28-4.37-4.41-4.43-4.35-4.38-4.44-(2.fele:52.33)
és egy kis vidám zöngemény:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:45 | 22.74 | 04:39 | 12.90 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 4258 napja
Kis hitetlen, egs!