Edzésleírás
Egy kis rohanás. Az edzés terv 5.20 -t írt , azt hittem nem fog menni , de aztán az első 6.10 km után elindultam. És a végén még jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:27 | 6.03 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |