swimmingjoe Úszás

2012.10.30 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.9 km

Tempó

21:03 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

400 vegy

200 h-hl

800 gy laza (3,5,7)

200 vegy  tech.lendületes

4×50 gy l ( 25 laza-25 max)

100 lev

szauna

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!