Edzésleírás
Batta- uszi, bringa út- erőmű- ó falu focipàlya és vissza benne 6* 30 mp gyors, 30mp laza . Legvégén: 6x kb60 m repülő. Jól esett, könnyedén futottam. Nagyon hideg volt. Brr.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:58 | 6 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |