kincsoo Úszás

2012.10.28 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:27 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

800m vegy. Bem.

3*2(200)m gy 1-2 sima gy.(3.17) 3-4.  csak kar(3.25) 5-6. Tenyérellenállás,(3.07) 

200m lev

úxtam volna többet is csak időm nem volt elég... futni akartam..ma de reggel meg olyan rossz idő volt.. Nem akartam egy megfázást össze xedni

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.2 20:27 2.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!