Edzésleírás
800m vegy. Bem.
3*2(200)m gy 1-2 sima gy.(3.17) 3-4. csak kar(3.25) 5-6. Tenyérellenállás,(3.07)
200m lev
úxtam volna többet is csak időm nem volt elég... futni akartam..ma de reggel meg olyan rossz idő volt.. Nem akartam egy megfázást össze xedni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.2 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |