Mamic egyéb

2012.10.29 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Edzésleírás

3x20mp alkartámasz (nekem nagyon nehéz volt)

3x10 kar-ellentétes láb emelés nyújtva hason

3 x 5 db  2 kar+2 láb emelés hason

 

Ennyi elég is volt mára:-)

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!