Sneci-ke Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:17Távolság
6.2 kmTempó
24:53 p/km (2.41 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Táv PB úszásban. Régen úsztam, ezért akartam ma egy hosszabbat.
3 kilinél pisiszünet, Kálmán ekkor inkább átment a gőzbe náthamentesítésre, így egyedül úsztam tovább. 4-nél kicsit, 5-től már nagyon éreztem a vállal. Viszont a tempó végig egyenletes maradt. Kálmán is megerősítette, hogy nem lassultam, amikor az ucccsó 500-ra visszajött.
Utána 3 kör finn és 1 infraszauna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:17 | 6.2 | 24:53 | 2.41 | 0 | 135 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Huszárlány 4217 napja
Váltó IM, v triatlon?
Hatórás??? Jesssz!!!
bibe2 4218 napja
Gratula a PB-hez! Hajrá hétvégén!!!!!!!!!!
Sneci-ke 4218 napja
Köszi szépen. Se dupla IM (még szimpla sem), sem hossz-Balaton nem lesz :-)
Kiscsoki: nem szédültem, csak néha nem tudtam, hogy oda-vagy visszafelé úszom.
Necromedve: a hétvégén 6 órás futásom lesz :-)
necromedve 4218 napja
Gratula a távjavtáshoz! Jövő hétvégén mehet a 6500. ;)
kiscsoki 4218 napja
nem szédültél el a sok forgásban?
még olvasni is sok!
Huszárlány 4218 napja
Meglesz a Balcsi körbefutás mellett a Balcsi átúszás hosszában!!! :-) Grategs!!!
kenderike 4218 napja
aztaaa!
Danny 4218 napja
Hát persze, így leszel Dupla IM... :D Ezt megcsináltad, szép! :)
csetbalu 4218 napja
pfűűűű:) na ebben minden benne van, szaunástól egészség:)
Briel 4218 napja
Jesszus, ennyit úszni, azt hittem , rosszul látok! Gratula!
forgi 4218 napja
Na magácska nem aprózta el ezt a napot. Gratulálok!
Kálmánnak pedig jobbulást a dáthából!
ORBEA ORCA 4218 napja
Hát,egy Ultrafutó nem aprózza el a vízben sem...:-)))
Gratulálok a PB-hez:-)
csabipontkom 4218 napja
Húúmekkora táv, egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4217 napja
Zsuzsa, tervben van az IM váltó, de az mégsem ugyanaz, mint egyéniben (na, ott nem vállalnám az úszást)