stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:28Távolság
22.9 kmTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagyon jó!
Az IM óta nem futottam ilyen hosszút és nagyon jól ment! A pulzus kicsit elszaladt, de nem fárasztott, jó hangulatban voltam végig.
Meglepődtem, mikor oda értem, mert elfelejtettem, hogy ma van maraton a Püspökerdőben. Gondolkodtam, hogy másfelé menjek, de inkább ott futottam. A mostani sok aszfalt mellett jó volt az átázott, puha földúton futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:12 | 2.3 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 165 | 147 | |
| 00:28:42 | 5.3 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 170 | 158 | |
| 00:28:48 | 5.3 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 163 | 157 | |
| 00:41:08 | 7.7 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 166 | 159 | |
| 00:12:38 | 2.3 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 165 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 4252 napja
Ha tudom hogy ott vagy, kölcsön adtam volna a rajtszámomat! :-) Egs!
pátyalso 4253 napja
És így legalább pár perc könnyebbséget hozott az örömteli találkozásunk a maratonom közben,köszi szépen !
Gratula a jóleső futásodhoz !
stojesz 4253 napja
Köszönöm!
faxau 4254 napja
Klassz táv klassz idő. És az idén nem püspökerdőztem, ui november elejére számítottam..:(
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4252 napja
Danke schön! :-)