Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:35Távolság
22.49 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
65
Maximum
160
Edzésleírás
Nehezemre esett az elso nehany kilometer, aztan bemelegedtek az izmaim es konnyeden vittek a labaim. A vegere elfaradtam pedig messze nem 100% futottam....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:35 | 22.49 | 05:46 | 10.41 | 0 | 65 | 160 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Kiru69 4257 napja
Nagyon szép! Gratula!
Jankó 4258 napja
Szép! egs!
Nagy Attila 81 4258 napja
Egs!
szaga77 4258 napja
hoppá! Egs!
albke 4258 napja
Ez igen! Gratula! Méghogy elolvadsz esőben :)))
pumpett 4258 napja
Egs,és az időderedményed meg hihetetlen,tényleg jó tempóban vittek a lábaid.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eriik 4256 napja
Ügyes vagy , egs!