Edzésleírás
Nike+szal mért futás a Touch patak partján. Az elején is cudarnak tűnt már az idő, nagyon lehűlt mára, az éjszakaieső után nagy volt a nyirkosság és a szél is fújt. Út közben néha még szemerkétés a szél is megerősödött, szerencsém, hogy visszafelé inkább hátulról fújt. Ennek ellenére nagyon élveztem és már alig várom, hogy ugyanebbe az irányba még tovább futhassak és felfedezhessem,mi van Tournefeuille-n túl. Gyümölcsűrítmény is ment frissítőnek, szerintem elég hasznos volt. Viszont reggelit alig ettem és ez még mindig jobb forgatókönyv, mint amikor a bőséges ebéd lötykölődik a bendőmben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:07 | 14.08 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |