Miska85 futás

2012.10.27 Szombat, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:07

Távolság

14.08 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Nike+szal mért futás a Touch patak partján. Az elején is cudarnak tűnt már az idő, nagyon lehűlt mára, az éjszakaieső után nagy volt a nyirkosság és a szél is fújt. Út közben néha még szemerkétés a szél is megerősödött, szerencsém, hogy visszafelé inkább hátulról fújt. Ennek ellenére nagyon élveztem és már alig várom, hogy ugyanebbe az irányba még tovább futhassak és felfedezhessem,mi van Tournefeuille-n túl. Gyümölcsűrítmény is ment frissítőnek, szerintem elég hasznos volt. Viszont reggelit alig ettem és ez még mindig jobb forgatókönyv, mint amikor a bőséges ebéd lötykölődik a bendőmben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:07 14.08 06:11 9.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!