Edzésleírás
Újabb alkalom a tanulásra, bár most is időkorlátosan, de edzői irányítással, ami azért mégis más:); érzésre azt gondolom az előző napi futás nyomai benne voltak a mai teljesítményben:));
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:20 | 0.3 | 31:07 | 1.93 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:00 | 0.1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 0.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |