Edzésleírás
Gepárd edzés
Info park: 2 1/3 kör, majd 6 x 300 m
8 x 200 m
10 x 100 m lendütes, végül a maradék 2/3 kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:50 | 12 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |