Fairy bringázás

2012.10.24 Szerda, 11:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:23

Távolság

23.29 km

Tempó

02:33 p/km (23.53 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
120
Maximum
153

Edzésleírás

TD: 23.29; TT: 59:23; AS: 23:53; MS: 44.50; T: 1:5; D: 1

Ma az 1:3 áttétel helyett az 1:5 párt használtam. Így a korábbi kb. 85 rpm helyett 60- 65 rpm körüli pedálfordulat - viszont kb. ugyanolyan átlag ulzus mellett jóval nagyobb átlagsebesség kerekedett ki.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:23 23.29 02:33 23.53 0 0 120 153 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!