Edzésleírás
Hangulatjavító célzattal le a gátra. Nem sok emberrel találkoztam, szinte teljesen kihalt volt a környék. Visszafelé már nem mertem bevállalni a gátat, lekanyarodtam a kis utcákra, mert közben besötétedett.
Még mindig tartom magam a lazázáshoz, elvégre pihenőidőszak van :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:24 | 9.02 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 153 | 143 |
Egészségedre Szupercsaj! Aztán nem ám hétvégén meg marathon lesz megint... :-)
Jól tetted! Az utóbbi időben eléggé bizonyítottál, hogy megérdemeld a lazát. Egészségedre!
csak pihenj!! kell az erő nov. 25-re:)
A pihenőiőszak az szent...... Tehát, " csak " lazázás ! Egészségedre.
További jó laza pihenést! -:) Egs.
(: Remélem jobb kedved lett a futitól!!! :) Egs!
Egs a lazázást:)
forgi 4221 napja
Egy csak egy leány volt a gáton! Egs!