Edzésleírás
Az első igazi őszi futásom. Jórészt olyan ködben. hogy az orromig sem láttam. Jórészt a gáton ill. az algyői ollajmező földútjain, így terepfutásként számolom.
A végére kisütött a Nap, meg is éheztem, ebédre pont hazaértem.
Pulzus nincs, mert az órám elemcserén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:44:45 | 26.5 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |