Palesz 118 km Bringázás 2012-10-23-n 10:00-kor

Palesz bringázás

2012.10.23 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

118 km Szint: 1100 m

Tempó

02:17 p/km (26.22 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

110

Maximum

180

Edzésleírás

Talán az utolsó igazán szép idős tekerés idén. A Velencei-tótól indultunk, Lovasberényen át felmentünk a Vértes tetejére, onnan le Gánt, vissza Csákvár és végül Velence. Eddig Tomival ketten, itt csatlakozott Ildi is a "sík" részre - Velence - Fehérvár - Dinnyés - és vissza tó déli partján. Eszméletlen őszi színek voltak, nagyon jó meleg idő, forgalom alig, rengeteg biciklis, nagyon jó volt. A második felét már túrázósra vettük, de így volt jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:40:00	118	02:22	25.29	1100	85	110	180	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.