Mike01 32.47 km Bringázás 2012-10-23-n 13:50-kor

Mike01 bringázás

2012.10.23 Kedd, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:06

Távolság

32.47 km Szint: 248 m

Tempó

02:21 p/km (25.60 km/h)

Edzésleírás

Az idei utolsó bringázás a Colnago-val. Búcsúzólag átmentem Bercelre, ahonnan kezdtem a szezont. Felmentem a nagyobb emelkedőkre, az Iskola utcain is. Közepes intenzitással 27-28km/h-val mentem végig fel, míg tavalyelőtt itt (a Mongoose-zal) 12-14km/h-nál majd meg fulladtam. Most meg csak sóhajtottam egy nagyot a végén.

A központi templomnál megfordultam és gurultam szépen haza. Nagyon jó idő volt. Jöhet a takarítás és a teleltetés. No és jöhet a futás meg a kondi is.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:06	32.47	02:21	25.60	248	70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.