kincsoo futás

2012.10.22 Hétfő, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

6.3 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

bocskai-vincellér-bartók-etele út-bártfai útaztan bikapart ott 3kör (10x30mp gyors 30mp laza)- és haza
jól esett annak ellenére h lassan 3hete h nem futok normálisan. viszont a kondi jót tett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 6.3 06:11 9.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!