Hol van itt a "LIKE"? Kíkitartás a  felbújtó  ötletgazdának és a felbujtottnak is! :) 

Mi az ötlet?

nekem még sose sikerült a 170-et kifutnom, nem komálom azt a pulzustartományt.

Lehet, hogy nyomok egyet én is csak elrettentésképpen:-)) 

(már nekem elrettentő, ha összahasonlítom mondjuk egy három évvel ezelőttivel)

Gandika nálam inkább az a baj, hogy idén nem is igazán gyorsultam még föl :D, pedig legkésőbb december elejére kéne egy kicsit gyorsulnom ...

Pista. az jó ha érted mert egy párszor átesünk majd ezen a szórakozáson a tavaszig és ne tiltakozz mert egy ötletgazdának nem illik ... és az ilyen edzések is részei az útnak ami az ötlet megvalósításához vezet ...

NA most már értem . De akarom én ezt ????? Ha megcsinálom , a mazoista szót be fogom helytesíteni az "állat" kifejezésre, és a "barom  jelzőt"is beillesztem majd elé . JA és neked is kitalálok valami hasonló finom becézést.

Gyilkos ez a teszt, én háromszor ugrottam neki vmikor, de mindháromszor azt mondtam, soha többet :-) És nekem is az őszi Hadd volt, ahol a 180-at nem értem el, pedig nagyon küzdöttem. Valahogy már le voltam lassulva, ráállva az alapozó futásokra...

Hogy jövő héten megismételni? Tuti rád nyomom a mazochista bélyegzőt :-)

Ez egy kemény teszt, asszisztáltam már ilyenhez, nézni is rossz volt... :) Kevin szokott ilyenekkel operálni.

Jó építkezést neked, majd néha gondolok rád, meg magamra is! :D

Látom, te is kihasználtad a szép napos időt, amíg még lehet. Gratulálok! :)