bencsikp 12.8 km Futás 2012-10-21-n 00:00-kor

bencsikp futás

2012.10.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:55

Távolság

12.8 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

132

Maximum

167

Edzésleírás

Éljen a Nobel-békedíjas EU és legjobb találmánya, a schengeni rendszer.

Balassagyarmati futás, át az Ipolyon, az országhatáron is. http://www.mapmyrun.com/routes/view/147823245

Ezúttal este, és most legalább tök jól esett, nem úgy, mint pénteken Szegeden.

1 perces p.esés: 155-116=39

Zónában 0:52:58

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:55	12.8	05:46	10.39	0	132	167	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bencsikp 4231 napja

Szoni unokatesójáék laknak ott.

aviczian 4234 napja

Hehe, nemzetközi futás! De mit csinálsz te Balassagyarmaton?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.