Edzésleírás
Gyönyörű őszi nap. Zsóka nénit áthívtam, hogy a du-i alvását a mi kanapénkon intézze, én meg illa berek, nádak erek: a szántások közé vetettem magam. Gyorsulóra futottam, mert úgy esett jól. 5:30-4:30-ig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:02 | 12 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 147 | 131 |